トラブル肌撃退したい

パウダーファンデを使うならUV対応で紫外線ブロック!!

私はどちらかというと敏感肌なので、メイクも自然派というかどちらかというと薄塗りです。

 

基礎化粧品も自然派化粧品を使っているのですが、ファンデーションも前まではリキッドファンデーションを塗ってからパウダーをつけていたのですが、最近はファンデーションを塗らずにパウダーだけつけています。

 

そうなると気になるのが紫外線の存在ですが、いろんなパウダーを見ているとUV効果のあるパウダーも結構たくさん見かけます!!

 

その中で私が気になったのが「YHルーセントパウダー」!!梨花さんも愛用しているというので、これは何だか良さそう!!という感じです!!

 

UV対応なので紫外線対策はもちろん、パウダーで気になるのが質感というかキメの細かさですが、見ている限りでは超微粒子パウダーなので真夏でも一日中サラサラでいられるということらしいです。

 

パウダーでも重い感じのパウダーだと塗った時ベタ塗りになってしまうので、このパウダーならナチュラルメイクもOKそうです!!

 

美白に良いフルーツといえばコレ!!ダイエット効果も期待できるかも!?

最近、どんな化粧品を使ってもお肌にクリア感が得られない気がして、美白に良い食べ物って何っ!?と思ってインターネットを見ていると手軽に毎日食べられそうなものといえば私の場合はキウイかな〜という感じです。

 

野菜とかでも美白に良いものがたくさんあるけれど、野菜だと毎日サラダでも飽きるし調理するとなると毎日同じレシピという訳にもいかないし・・・で、そうなるとやっぱりフルーツならそのまま食べるだけで毎日おいしいのでキウイが理想的です!!

 

しかも私、毎日ヨーグルトを食べているのでヨーグルトと相性ピッタリなキウイを毎日食べることで美白になれるのなら、こんな素敵なことはありません!!
外からの美白にあまり効果がみられなくなってきたら、中からの美白を心がけてみるのもいいのかもしれません!!

 

キウイはアレルギー肌などお肌にいいだけじゃなくて女性のお悩みトップ3に入るお通じにもいいので、早速キウイを買ってきて始めてみたいな〜と思っています!!もしかしてダイエットにもいいのかも!!と痩せる効果も期待している私です(^^)

 

顔の脱毛

なんか私口ヒゲの部分の毛が濃くて悩んでいるんです。鏡を見るたびに凹みます。
なんか剃ればそるほど・・・濃くなってきたような気がしてならないんです。実際のところはわかりませんが。

 

そこで脱毛したいな・・・って前々から思っているけど、いまいち勇気がでない。なんか痛いんじゃないかとか思えば思うほど今一歩が出ません。
そんな時に、いろいろ調べてたら・・・「家庭用脱毛器」があるではないか。
しかもかなりいい商品発見!!

 

ケノンって言うみたい。語呂で名前を考えたのかな?毛NON→ケノンってか?
まぁそんなことはさておき。

 

男性のような濃いヒゲにも対応しているんだって、って私はそこまで濃くないけど、家族全員で使えそうよww
使ったことないからわからないけど、他社のは重いらしいよ。

 

だから使用していると手が疲れちゃうんだって。
また照射面積が広いので、他社よりは格段を少ない照射回数でいいみたい。

 

こんな夢みたいな脱毛器読めば読むほど欲しくなってきいた。
まぁ高級品なんで(他社よりは気持ち高いけど・・・)でも中途半端にお金出して失敗するよりは、少し多めに出していい商品を買った方が絶対に後悔しないと思うんだよね。
脱毛サロン(参/シースリー 脱毛)で脱毛する勇気のない人には、こういう商品は良いのではないでしょうか?

最近忙しくて部屋が散らかってきた。掃除は嫌いなんだけど、散らかってると気分が優れないのでいつも仕方なく片付けて掃除するんですよね。本当掃除は面倒で嫌いなんだけどね。
因みに気分が優れないってのは、憂鬱になったりイライラしたり喉の調子が悪くなったり様々。不健康・不健全って感じかな。きっと部屋の掃除は自律神経失調症にもいいと思うよ。

 

でも、近頃掃除する時間が無くて『わ〜〜〜』って感じに部屋がなっててココまで来ると手をつけるのさえも嫌になってくる。家に帰って部屋に入ると何だかイライラしちゃうし溜息出る( ´Д`)=3
このままだと病気になりそうな予感(((( ;゚д゚))))ヤバ

 

誰か掃除してくれる人が居たら最高ぉー。小人さんとか家には住んでないかぁ〜私の居ない間に綺麗になってるとか期待しちゃダメ?。。。( ̄□ ̄)
何か楽しく掃除出来る方法って無いかな。嫌いだけど最低限の綺麗な状態位にはしておきたいからね。因みに綺麗にした後は爽快感あって好きってのは知ってるので実行中に楽しく時間がかからずに出来たらいいなって思う。

続きを読む≫ 2014/09/26 13:54:26

脱毛ってやったことがなくて、しかもエピレなどのエステサロンとかでしかできないと思っていたら家庭用脱毛器が出てて、おうちでできるんですね。家庭用脱毛器もいっぱい種類があるみたいで 家庭用脱毛器ランキングを調べてみました。1位は、イーモリジュでした。 イーモリジュの特徴は脱毛できる部分の広さだそうです。ワキ、脚、腕といった部分から、男性のヒゲを含む顔やVラインにも使用できるそうです。

 

価格を見たら、本体は89000円とあまり知識のない私がみると、高い!って思ったのですが そんなことないんでしょうかね?おうちで、通うことなく気楽にできるのであればお手ごろの値段なのかしら??

 

ランキング2位のものは、52500円とでてましたが、なんと2011年12月31日までは 期間限定、送料無料39800円と出てました。今まで、脱毛にあんまり興味はなかったのですが、おうちで脱毛ができる製品があると知ってしまったら、なんかほしくなってしまいました。とはいえ、エピレも随分安いですし・・・悩みどころです。

 

ただ、イーモリジュは最近進化版としてケノンという脱毛器になったらしく、随分とパワーアップしているみたい。ということで、私の中ではケノンが一歩リードしちゃっているかも。ケノンもかなり良さそうですしね。

続きを読む≫ 2014/08/01 00:18:01

デート中にふと思ったので、「最近頭ハゲてきたよね」と言ってしまいました。すると彼氏が今までニコニコ話していたのに、突然無口になって、今日は帰ろうと言いだし一人で帰ってしまいました。いけないことを言ってしまったと反省しているのですが、彼氏に連絡をしても無視されています・・。

 

私は思ったことをなんでも言ってしまい、あとで後悔するタイプです。別に彼氏が薄毛になったから好きじゃなくなるわけじゃないので、薄毛になったなと思ったので口に出てしまいました。私は薄毛の貴方でも好きだよとメールしたいのですが、フォローになっていないなと思いやめました。

 

デリケートな彼氏なので、許してくれるかわかりません。もしかしたらあの一言で別れの危機かもしれません。彼氏の家に育毛剤をおいておきました。人気のあるチャップアップという育毛剤なので、これで許してくれないかなと祈っています・・。もう薄毛のことは絶対言いませんと手紙も一緒に入れました。

続きを読む≫ 2014/07/29 12:21:29 ブログ

東原亜希プロデュースの薄型骨盤ベルト。値段もお手ごろでちょっと興味があります。

 

今は人気爆発で注文しても何ヶ月も待たなきゃ、だけどね。できれば、一度試着してみたいけれど記事を読んでる限りはかなりの優秀さんみたい。

 

やっぱり産後の骨盤矯正をしっかりしなかったから絶対緩んでるだろうし、歪んでると思うんです。それに出産しなくても人間ってやっぱり姿勢が悪かったり座りっぱなしだったり、骨盤は歪んでくるのだと思います。

 

だから骨盤矯正するだけで、痩せたりヒップアップしたりするんですよね。

 

整体とかに行けば専門家がきちんとケアしてくれるけどなかなかお金もかかるし、時間も拘束されるから続かないですよね。

 

ってことで、自宅で気軽に出来る骨盤ベルトってかなりいいじゃないですか。

 

私が気になるのは、つけてる感じはどうなのかってことだけなんですね。妊娠中もお腹に巻くのが嫌で腹帯もしなかったくらいなので。
なんか気にならないとあったけど、私に合うなら即買いたいです。

続きを読む≫ 2014/07/12 11:16:12 ブログ

ピラティスはリハビリ用に開発された運動だから無理のない動きで、妊娠中でもできるピラティスがあります。産後は体力が落ちているので無理に動かない方がよいですが、いつまでも動かないと体がなまって産後太りになります。ピラティスは産後でも無理なく行えます。

 

ピラティスは妊婦の健康や出産の準備を助けます。お腹が大きくなってくると、お腹を支えるのが大変になってきます。腹筋は伸びよい姿勢を保ちにくくなります。ピラティスで腹筋、背筋などを鍛えることでよい姿勢を維持する筋肉が保たれます。重いお腹を支えやすくなり、腰の負担が軽減します。

 

ピラティスでは深い呼吸を大切にしています。深い呼吸はリラックスしているときに活発に働く副交感神経を刺激します。ピラティスをすることでストレスが解消させれ、妊娠中の憂うつな気持ちが軽減したり、落ち着いて出産に臨むことができます。

 

妊娠中は重い胎盤、赤ちゃんの重さなどで骨盤底筋群がどんどん伸びます。骨盤底筋群が伸びるとやせにくい体質になったり、お腹ぽっこりになります。出産後にピラティスをすることで伸びた骨盤底筋の回復を助けることができます。

 

妊娠中は腹筋も薄くなります。ピラティスは腹筋の回復にも役立ちます。腹筋が回復するとお腹ぽっこりが解消され、美しい姿勢になります。

 

産後落ち着いてきたら、ホットヨガも織り交ぜて、しっかりと汗を流すようにしたら完璧ですね!
(参照)LAVA予約前に読むべき口コミサイト「ラバヨガっち」

 

続きを読む≫ 2014/06/27 11:22:27 ブログ

かなり昔から骨盤のゆがみを指摘され右の骨盤が若干上がってさらに腰を左にひねる癖がついている。

 

定期的に整体師さんに骨盤のゆがみを調整してもらえればいいのだがなかなか仕事の休みを取ることができないのでどうしたものかとあれこれし自分で歪みわかる方法はないものかとやってみた。

 

それで一番簡単にわかる方法はこれかなって思うものをやっている。

 

その方法は普通に仰向けに寝る。
でもってそのままの姿勢で左足を伸ばして右足を引っ込めるように力を入れる。
次にその逆をしてみるのだ。

 

するとゆがみが出ている時は歪んでいる方を伸ばすと軽い痛みが生じるのだ。

 

だからその姿勢をなるべく続けられるように力を入れると筋が伸びて若干ゆがみが直る気がする。

 

でもって今度はうつぶせに寝てみる。
でもって骨盤の位置に手を入れてみるとひねりが出ている時はあからかにスペースがちがうのがわかる。

 

あたりまえっちゃ〜当たり前のことなんだけどこれで結構ゆがみを自分で見て調整できているのでいいんだろうなって思っている。

続きを読む≫ 2014/06/27 11:18:27 ブログ

3月1日に腰を痛めてしまった。
で3月2日にいつもお世話になっている訪問整体師さんに電話して3月3日に来てもらった。

 

3月3日に施術をしてもらった直後はよかったのだが帰り際痛くなったらまた連絡してと言われたので夜にまた痛くなったので電話したら翌日も来てくれた。

 

あまりにも痛がるものだから月曜日も来てくれたのだがそれが大失敗だったみたいだ。

 

その整体師さんは骨格矯正を行ってくれる人なんだがぎっくり腰の時にも痛いのだが「ちょっと我慢してな」と腰をひねってグリッっとやった。

 

どうもそれがよくなかったのかもしれない。
背骨付近の深いところの筋肉をかなり強烈に痛めてしまったようで20日たった今でも脈を打つような激痛に悩まされている。

 

整骨院へ通ってマッサージでほぐしてもらうと物凄く楽になるので毎日通っているのだが保険がきくとは言え12日も通えばそれだけで7200円。

 

訪問整体師さんに7000円払っているのですでに14200円ものお金を腰に使ってしまっている。

 

ぎっくり腰の時は矯正系の整体師さんにお願いするのは良くないんだなという勉強になったがその代償はあまりにも大きかったな〜。
今後は気を付けようっと。

続きを読む≫ 2014/03/25 11:20:25 ブログ